三年前的体检报告上，"中度脂肪肝"四个字至今记忆犹新。作为一名医学研究员，我决定用科学手段验证轻断食对肝脏脂肪的干预效果，而不是盲目跟风。从实验室数据到个人实践：一场持续两年的代谢实验2022年初，我...